MACROBIOTICA-BANNERIl cibo come strumento per raggiungere l'equilibrio tra corpo e spirito, questo è il concetto alla base della dieta macrobiotica, che ha le sue origini in un'antichissima filosofia orientale.
Cosa prevede? Un'alimentazione ricca di fibre e povera di grassi saturi, senza zuccheri e alimenti sofisticati, con proteine di origine prevalentemente vegetale, più pesce e meno carne, tanta frutta e verdura, molti liquidi e cibo naturale... insomma, un toccasana per il nostro organismo.

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Macrobiotica

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